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  • 12月 05 週五 202501:17

  • 蛋白粉新手不踩雷指南｜7款低卡奶昔實測推薦，口感真心話告訴你》 RENEW PHY｜巧口奶昔沒運動可以喝嗎？

蛋白粉新手不踩雷指南｜7款低卡奶昔實測推薦，口感真心話告訴你


每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。
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  • 3月 16 週日 202503:12

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  • 3月 11 週二 202502:02

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